Aku-tryk mod morgenkvalme

Ved akupressur masserer man kroppens akupunkturpunkter - hovedsagelig med tommelfingrene, håndflader og albuer - i stedet for at bruge nåle.
På indersiden af underarmen lige over håndledsfuren imellem de to sener befinder sig et akupunkturpunkt benævnt P.6 (Pericardium 6). Ved at behandle dette kan man lindre/fjerne graviditetskvalme. Man behandler oftest punktet mellem 5-20 minutter.
Den ene undersøgelse foregik blandt en gruppe raske kvinder med en komplikationsfri graviditet, som led af kvalme og opkastning under graviditeten. Man anvendte en håndledsrem som påførte pågældende punkt P.6 et vedvarende tryk.
Man sammenlignede så med en lignende gruppe som fik akupressur på et placebo-punkt (et forkert punkt) og endelig var der en gruppe, som ingen behandling fik overhovedet.
Konklusionen var - efter sammenligning mellem placebo-gruppen og gruppen uden behandling - at det er muligt at reducere graviditetskvalme betydeligt på denne vis.
Man kan supplere med akupunktur-mavepunktet, der hedder M. 36 . Det er også effektivt mod kvalme/opkastning og kan samtidig benyttes ved oppustethed, menstruelle lidelser samt underlivslidelser.
Akupressur er en af verdens ældste og mest udbredte helbredelsesmetoder. Kineserne opdagede, at forstyrrelser i kroppens indre kan fjernes eller lindres via visse punkter på kroppens overflade. Akupressurens anvendelsesmuligheder strækker sig lige fra funktionelle forstyrrelser af organer til smertelindring samt forebyggelse og har derfor en sundhedspolitisk værdi. I Kina har den kliniske erfaring for længst vist at akupressur og akupunktur har egnede punkter som kan beskytte mod visse sygdomme.
Ref.
Werntoft, Elisabeth and Dykes, Anna-Karin. Effects of Acupressure on Nausea and Vomiting During Pregnancy. J Reprod Med 2001;46:835-39