Arginin - Arginine

Arginin er en Ikke-essentiel aminosyre, som er vigtig for en række at kroppens funktioner. Den fremmer sårheling, sædkvalitet og danner grundlag for vigtige nervesignalstoffer.

Arginin - På engelsk: Arginine - Tilhører urinsyrecyklusgruppen af aminosyrer sammen med citrullin og ornithin. L-arginin regnes ikke for essentiel, men må alligevel under visse forhold opfattes som sådan, nemlig i faser med hastig vækst, svangerskab, proteinmangel og fejlernæring, traumer og overskud i vævene af ammoniak eller lysin.

Ammoniakophobning kan forekomme ved mave/tarmblødning, leversvigt og andre abnorme tilstande. Da mange forhold kan føre til argininmangel, har arginintilskud også tilsvarende mange praktiske kliniske muligheder.

Store mængder arginin findes i ost, æg, mælk og især i kød - mest i vildt og flæsk. Arginin er væsentlig for muskelstofskiftet, hvor den er en nøglefaktor ved oplagring, transport og udskillelse af kvælstof. Musklernes energirige forbindelser - som for eksempel kreatin - fremstilles ud fra arginin.

Denne aminosyre hindrer svulstdannelse og cancervækst. Dyreforsøg, hvor man har benyttet kostplaner med 5% arginintilskud, har vist sig at kunne reducere indtil flere cancermarkører i blodbanerne, fordoble overlevelsestid og begrænse antallet af svulster.

Arginin fremmer også anti-canceraktiviteten hos de cytotoksiske T-lymfocyter, NK-cellerne -the natural killer cells - og andre af immunsystemets nøglefaktorer i forsvaret overfor cancer. Derfor er nogle behandlere begyndt at supplere deres cancerpatienter med arginindoser på op til 12 g daglig.

Et fåtal af de nævnte undersøgelser synes dog at modsige nogle af de positive resultater, specielt når det gælder visse cancertyper. Antagelig derfor er mange behandlere tilbageholdne med hensyn til at indsætte arginin i deres cancerbehandlingsprogrammer. Mere forskning i dette emne er stærkt tiltrængt. Se under Kræft i Helseproblemer.

Arginin hjælper - ligesom ornithin og asparginsyre - mod ufrugtbarhed hos mænd forårsaget af motilitets-problemer i sæden. Sædvæsken indeholder op til 80% af denne aminosyre. (Problemet kan dog også skyldes blandt andet zinkmangel).

Den fremmer sårheling og modstandskraft overfor sygdomme og styrker thymusaktivitet og dermed immunforsvar. Den fremmer også glukosetolerancen og forbrændingen af fedtvæv og øger dermed vægttab. Arginin er nødvendig for normal funktion af hypofysen, den fremmer regeneration af leveren og frigiver væksthormon samt øger produktionen af kreatin. Danner ved hydrolyse aminosyrerne citrullin og ornithin - se afsnittene om disse!

Arginin og nitrogenoxid (NO)
Tilskud af arginin kan muligvis afhjælpe symptomer fra svære tilfælde af malaria. Virkningsmekanismen menes at være, at argininen øger kroppens produktion af signalstoffet NO (kvælstofoxid) som forøger blodgennemstrømningen og derved modvirker, at inficerede blodlegemer klæber til blodårevæggene. NO virker som sígnalstof flere steder i kroppen, både i hjernen og i hjertemuskulaturen samt i mandens kønsorgan, hvor endothelet (karvæggens yderste lag af celler) producerer NO ud fra arginin og ilt. Det får karmuskulaturen til at afslappes således, at en erektion bliver mulig.

Terapeutiske doseringer
Generelt 2 g daglig på tom mave umiddelbart før sengetid eller - efter nogle behandleres opfattelse - 3 g 2 gange daglig. Op til 8 g daglig for ufrugtbarhed hos mænd.
Ved skizofreni ikke over 30 mg daglig.

Ligesom methionin, taurin og glycin sænker arginin blodkolesterol. Doseringer på 6 g kan reducere kolesterol med hele 10 procent. Denne virkning fremmes også af kost, der har et lavt lysinindhold og en høj koncentration af arginin, antagelig på grund af at kødproteinet her er udskiftet med protein fra kornsorter.

Giv agt!
Arginintilskud skal absolut undgås ved herpesinfektion - se herom mere i afsnittet om lysin. Bør heller ikke gives isoleret og i større dosering til børn i voksealderen eller personer med tendens til skizofreni.

Tør, grov hud kan tydes som et tegn på overdosering. Doseringer på over 40 g daglig kan hos patienter med lever- eller nyrelidelser resultere i livstruende tilstande med forhøjet kalium og fosfor i blodet. Meget høje tilskud af arginin kan medføre vandig diarré.
Patienter, der lider af pseudomonas-infektion, bør undgå arginin både i kostvalg og som tilskud, da infektionen trives på denne aminosyre. En diæt med lavt argininindhold kan hjælpe med til at holde lidelsen under kontrol.

Se også Aminosyrer og Aminosyrekomplekser