Får du i dig tillräckligt med frukt och grönt varje dag? Inte det, men så finns här en välsmakande genväg till en lång rad fördelaktiga ämnen från frukt och grönt: Gör din egen frukt- och grönsaksjuice varje dag. Här får du redaktörens favorit-recept.
Traditionell svensk julmat är rätt fet, och det kan vara svårt att vara måttlig när bordet dignar av läckra rätter. Här kommer ett par tips till julens matorgie, både förebyggande och att använda, om du trots allt råkar äta för mycket.