Kostrådet i Danmark framlade 1994 en rapport vars huvudbudskap var att kosttillskott är onödigt. Om vi bara äter en "sund och varierad kost", så har vi säkrat oss de vitaminer, mineraler och spårämnen som vi kan behöva i vårt liv.
Liponsyra är en enkel fettsyra som bildas i alla celler. Den framhävs som den ideella antioxidanten och kan vara mycket gagnande mot diabetes, nervskador, m.m.
Placebo är en integrerad del av den etablerade vetenskapliga forskningen, och går ut på att en försöksgrupp delas i två; den ene halvan får t.ex. ett bestämt preparat, medan den andra får ett verkningslöst preparat; sockerpiller - eller placebo.
Ett svenskt forskarteam bestående av dr. med. sc. Cecilia Bergh och professor Per Södersten har i den amerikanska vetenskapliga tidsskriften PNAS offentliggjort en ny metod med goda resultat i behandlingen av anorexi.
Stora doser C- och E-vitamin förebygger kroniska hörselskador som uppkommit p.g.a. buller. Detta visar försök som är utförda på både marsvin och amerikanska soldater. Det är ett viktigt resultatet eftersom var tionde vuxen hör dåligt.