B-vitamin kan kanske ge ett starkare skelett.

Folinsyra förebygger ryggmärgsbrock, som är en allvarlig och vanligt förekommande medfödd missbildning.
Det antags dessutom, att vitaminen motverkar blodpropp i hjärtat, hjärnblödning samt andra åkommor som orsakas av åderförkalkning. Folinsyrabrist är vanligt förekommande. Vid brist ser man att mängden av aminosyran homocystein i blodet är högre än normalt.
I Holland undersökte man 2.406 personer över 55 år från Rotterdam och Amsterdam, som mest i nio år.
I den amerikanska undersökningen, som var en del av den kända Framingham studien, ingick 1.999 äldre, som blev observerade i 15 år. Förutom benfrakturer registrerades en rad andra faktorer som påverkar benskörhet: Rökvanor, ålder, höjd och vikt, intag av kaffe och alkohol, kalk, D-vitamin, östrogentillskott m.m.
Båda undersökningarna konstaterade, att det finns ett samband mellan en hög homocysteinnivå i blodet och en stor risk för att bryta höften. Båda visade, att den fjärdedel av befolkningen, som har den högsta mängden homocystein i blodet, har ca. fördubblat risken att bryta höften jämfört med dem som har den lägsta nivån.
Flera faktorer talar för att det är ett orsakssammanhang. Man kunde bl.a statistiskt utesluta, att risken berodde på kända orsaksfaktorer som rökning, för lite kalk i kosten m.m. Man vet också, att benskörhet är ett kärnsymptom vid den ärftliga sjukdomen homocystinuri, där homocysteinnivån är extremt hög. Slutligen har laboratorieförsök påvisat, att homocystein försvagar tvärbindningarna i nätverket av bindvävsfibrer, som benen är uppbyggda av.
Enligt den holländska undersökningen kan en hög homocysteinnivå - och därmed brist på folinsyra - kan vara en orsak till omkring en femtedel (19 %) av alla höftfrakturer.
Referencer:
1. Van Meurs Joyce B J et al. Homocysteine levels and the risk of osteoporotic fracture. N Engl J Med 2004;350:2033-41
2. Mc Lean Robert R et al. Homocysteine as a predictive factor for hip fracture in older persons, N Engl J Med 2004;350:2042-9
3. (Editorial) Raisz LG. Homocysteine and osteoportic fractures - culprit or bystander? N Engl J Med 2004;350:2089-90.