Fiskolja gör att hjärnan tål nedsatt blodförsörjning bättre.
Fiskolja måste nästan vara världens bästa medicin. Om man får i sig fet fisk två-tre gånger i veckan, skyddar man sig bland annat mot att plötsligt falla samman med hjärtstopp. Risken halveras, men också risken för blodpropp i hjärnan - långt den vanligaste grunden till så kallad hjärnblödning - och därmed för att falla samman med ett slaganfall, avtar. Enligt den hittills största, men inte slutliga undersökning, minskas risken med 40 %.
Detta stämmer överens med djurförsök. Möss, som på konstgjord väg får en blodpropp i hjärnan, får mindre omfattande hjärnskador om de på förhand blir utfodrade med fiskolja. Nu har franska forskare påvisat en mekanism som kanske kan förklara detta fenomen.
Det är forskare från Frankrikes nationella naturvetenskapliga forskningscenter, CNRS, som står bakom upptäckten. De har visat att beskyddet av hjärncellerna beror på fiskoljans verkan på cellernas kalium-kanaler.
Mineralen kalium är dominerande i cellernas inre, medan natrium (som finns i koksalt) är dominerande utanför. Kalium kommer in och ut ur cellerna via därtill inrättade kanaler, som kan vara mer eller mindre öppna. När de är öppna, kan kalium flyta ut ur cellen, och cellen slappnar av. När de är stängda, sker det motsatta.
Avslappnade blodkärl
N-3-fettsyrorna i fiskeolja öppnar kaliumkanalerna och kan därigenom kanske göra cellerna mer avslappnade - i vilket fall mindre mottagliga för syrebrist. Fransmännen visade att om kanalerna, vid hjälp av genmanipulering delvis sätts ur spel, skyddar fiskoljan inte mössen när de får en hjärnblödning. Även små anfall medför döden. Samtidigt får möss med detta genetiska fel långt oftare hjärnblödning än friska möss.
Det är med andra ord kalium-kanalerna, som skyddar nervcellerna, om de väl och märke hålls öppna med fiskolja.
Det finns också receptmedicin som öppnar kaliumkanalerna. Ett av dem, Angicor ®, verkar på blodkärlen och används mot angina pectoris (hjärtkramp). Öppningen av kalium-kanalerna gör att hjärtats kransådror slappnar av och utvidgar sig, så att bloder strömmar lättare. Hjärtat får blod och syre. En motsvarande verkan av fiskolja på hjärnans blodkärl kan kanske också förklara det franska fyndet.
Om fiskolja däremot hjälper mot angina pectoris, är ovisst. Några försök har visat det, andra har det inte. Men fransmännen menar att deras upptäckt underbygger en förmodan som många har: Att fiskolja förutom att skydda vid hjärnblödning också motverkar så utbredda sjukdomar som epilepsi och depression.
Referenser:
- Heurteaux C et al. TREK-1, a K(+) channel involved inneuroprotection and generaql anesthesia. EMBO J. 2004, E-pub 2004, June 03.
- Lauritzen I et al. Polyunsaturated fatty acids are potent neuroprotectors. EMBO J 2000;19:1784-93.
- Ka He et al. Fish consumption and risk of stroke in men. JAMA 2002;288:3130-6.
- Salachas, A., et al. Effects of low-dose fish oil concentrate on angina, exercise tolerance time, serum triglycerides, and platelet function. Angiology, Vol. 45, December 1994, pp. 1023-31.
