Håll håret sunt och glansfullt

All näring till håret kommer från hårbottnen. Utöver de ärftliga förhållanden, som bl a avgör hårets färg och struktur, är det mycket som kan göras för att hålla håret sunt och glansfullt.
När håret har kommit upp från hårsäcken - d v s när det har blivit synligt - är det färdigutvecklat. Man kan inte göra mycket vid själva håret, efter att det har vuxit fram, annat än att säkra sig att det inte skadas. Vind, sol, hårfärgning och permanentvätska är mycket hårda vid håret. Bra schampo och balsam som inte skadar hårbottnen ger ett visst skydd mot dessa förstörande faktorer. Verkligt grundlig hårvård kräver att också hårbottnen vårdas inifrån såväl som utifrån.
Genom att försäkra kroppen - och därmed hårbottnen - riktig kost och näring skapar man den riktiga "grogrunden" och har därmed goda chanser för att uppnå ett fint och fylligt hår. Härmed inte sagt att medel som blir tillförda utifrån, inte har någon nyttig verkan på håret.
Många medel som främjer blodcirkulationen till hårbottnen kan öka hårrotens tjocklek och därmed förbättra hårväxten. Problemet är att många hårpreparat - schampo inklusive, som stimulerar hårrötterna med syntetiska ämnen - har visat sig att orsaka hårförlust. Detta är en erfarenhet hos många användare och frisörer. Kanske ligger förklaringen i att dessa produkter bara är riktade mot hårrötterna och inte är en helhetsbehandling, vari blodcirkulation och näring till hårbottnen genom kosten har tagits med i behandlingsstratergin.
Genom att massera hårbottnen med eller utan ett ofarligt hårmedel ökas blodcirkulationen och det förs mer näring till hårrötterna. Detta gäller också tunt hår. Det är en myt att folk med tunt hår ska behandla sitt hår mycket skonsamt. Det är bra för håret och det främjer hårväxten att massera huvudbotten grundligt och att borsta håret flera gånger dagligen. Håret tar inte skada av att bli draget i - tvärtemot. Hårtvätt med minimal användning av schampo, men med massor av fingermassage av hårbottnen och att skölja håret grundligt med vatten är också nyttigt.
Som beskrivet är blodcirkulationen och kosten a och o, men tobak måste också nämnas. Rökning medför en sammandragning av de minsta blodkärlen och speciellt de ytliga och de som ligger långt från hjärtat.