Känn dina riskfaktorer

En riskfaktor i medicinsk bemärkelse är en egenskap, en yttre faktor eller ett beteende, som ökar risken att bli sjuk. Vi är alla utsatta för riskfaktorer. Vissa, såsom arvet, ålder och kön, kan vi inte direkt påverka. Andra, såsom miljögifter, ohälsosam kost, missbruk, kan vi göra något åt. Kunskap om riskfaktorer och en vilja att minska dem är grunden till individens och samhällets arbete med att minska sjukdom och bristande hälsa.
Riskfaktorer vi inte kan påverka.
1. Arv. Man har beräknat, att alla individer har ett antal arvsegenskaper, som innebär sjukdomsrisk i form av direkt ärftlig sjukdom (ovanligt att det manifesterar sig) eller, mycket vanligt, i form av ökad känslighet för yttre faktorer. Ännu så länge kan vi i praktiken inte göra något åt detta.
2. Kön. Det finns stora skillnader mellan könen vad beträffar risken för enskilda sjukdomar. Kunskap om dessa skillnader och aktivt arbete kan leda till bättre kontroll över riskfaktorer och minskad sjuklighet.
3. Ålder. Ju mer vi lär oss om åldrande, desto bättre kan vi lyckas minska risken för de många sjukdomar som är åldersrelaterade. Här ligger kanske i själva verket de allra största möjligheterna till riskminimering. Även om vi inte kan påverka den kronologiska åldern, kan vi således mycket starkt påverka den biologiska åldern.
Riskfaktorer vi kan påverka.
Här kommer med nödvändighet en mycket lång uppräkning. Varje enskild faktor måste beskrivas separat vad avser dels mekanismer genom vilka risken för ohälsa ökar, dels vilka sjukdomar, som särskilt påverkas. Men här kommer också att ges en beskrivning utgående från sjukdoms-diagnosen. En viss faktor kan ge upphov framför allt till en viss eller några få sjukdomar. Vanligare är dock att en viss faktor, t.ex. tobaksrökning, fria radikaler, näringsbrister, stress, ökar risken för ett stort antal sjukdomar.
Faktorer, som kommer att beskrivas
? Kön
? Ålder
? Fria radikaler
? Brister
? Rökning
? Övrigt missbruk
? Övervikt
? Högt blodtryck
? Kost/motion
? Blodlipider
? Homocystein
? Stress
? Järn
? Tungmetaller
För varje faktor kommer att beskrivas mekanism för uppkomst av skador, förekomst, vilka sjukdomar, som riskeras, och möjligheter till aktiva åtgärder för prevention och behandling.
Sjukdomar, som kommer att beskrivas ur risksynvinkel
? Hjärt-kärlsjukdomar
? Cancer
? Alzheimer´s sjukdom
? Parkinson´s sjukdom
? Multipel skleros
? Ledgångsreumatism
? Andra autoimmuna sjukdomar
? Amalgamsyndrom
? Kronisk trötthetssyndrom
? Fibromyalgi
? Elöverkänslighet
För varje sjukdom kommer kända riskfaktorer att uppräknas, graden av risk och mekanismer att beskrivas och möjligheter för prevention och behandling att redovisas.