När man glömmer
En del människor är inte så bra på att följa kurföreskrifter. De glömmer lätt att ta deras preparat, speciellt om de har bråttom på jobbet. Det kan lätt bli en belastning att vara tvungen att ta preparat morgen, middag och kväll när man inte direkt ligger i sin säng och inte har så mycket annat för sig. Att vissa preparat ska tas till maten och andra inte gör inte direkt situationen enklare.
Om det är för krångligt, så dela hellre dagens preparat i två rationer i stället för tre, så att du trots allt får de doser som kuren föreskriver. Under alla omständigheter blir man tvungen att disciplinera sig själv eller få andra att disciplinera sig. Skriv upp preparaterna och deras dosering och förvara översikten tillsammans med preparaten, så att det blir överskådligt att hälla upp dagens dos. Dela dagsdosen så att de prepart som ska tas på morgen, ev. middag och kväll ligger uppdelat i små påsar, askar eller glas, klara att tas. Häng en "reminder" på kylskåpet eller på en plats där man inte kan missa att bli påmind om det var dag.
Monoterapi
Vi blir inte vad vi äter, men därimot vad vi kan ta upp, och vi får först nytta av näringsämnena när de hamnar rätt i kroppen. Det hjälper t.ex. inte att ta bara kalktillskott mot benskörhet, därigenom riskerar man att "solokalken" inte kommer till skelettet, utan i stället samlas upp i t.ex. njurar och hjärta och ligger och gör skada. Detta undgås genom att ta ett avbalanserat tillskott.
Ta inte vitaminer och mineraler enskilt. Se i stället till att få ett brett bastillskott av alla vitaminer och mineraler, och komplettera därefter om det är nödvändigt med de vitaminer och mineraler man ska använda i ännu högre terapeutiska doser. Var noga med att få preparat som gjorts lättupptagliga. Fråga fackfolk till råds om du är osäker. Ta inte stora terapeutiska doser direkt om kroppen inte redan är tillvänjd, utan trappa försiktigt upp över en period. Även om kroppen inte kan ta upp allt ska den nog ta upp några av näringsämnena, och dessa kan då medverka till att uptagningen förbättras ytterligare. Brist på magsyra, på mjölksyrabakterier i tarmen och på matsmältningsenzymer är tre viktiga faktorer vid bristande näringsupptagningsförmåga.
Fel i diagnosen
Om man har en annan åkomma än vad man tror att man har, och därför inte behandlas med optimala preparat, kan symtomlindringen låta vänta på sig. Detta problem är varken okänt i det konventionella behandlingen eller inom alternativmedicinen.
Låt inte bli att gå till en läkare och i synnerhet inte om du är osäker på vad du mår dåligt av. Om du inte känner att du få hjälp, så få en "second opinion" av en annan behandlare. Det är ju ingen som vet allt. Om du tar medicin, och speciellt om du har tagit det länge, så var uppmärksam på att ditt medicinförbruk kanske ska revideras. Fråga din läkare om någon medicin kan trappas ner eller undvaras.
Medicin och näringsämnesförlust
Sjukdom ökar kroppens behov av vitaminer och mineraler. Det gör många mediciner också. Vi vet att till exempel växtmedicin av Johannesört (Hypericum perforatum) kan hämma effektern av vissa typer av läkarordinerad medicin, men det omvända är sannolikt även tillfället. Tar man konventionell medicin så kan konsekvenserna bli att det hämmar effekten av biologisk behandling. Här följer några få exempel på förlust av näringsämnen i samband med användande av läkarordinerad medicin.
- Tar man syreneutraliserande medel mister man kalcium, fosfor och folinsyra.
- Antibiotikabehandling medför, utöver att förstöra tarmfloran,brist på B-vitaminer och K-vitamin.
- Kolesterolsänkande medicin sänker kroppens innehåll av coenzym Q10.
- Om man använder avföringsmedel mister man fettupplösliga vitaminer, betacaroten kalcium och fosfor.
- Vid P-pilleranvändning mister man B-vitaminer, C-vitamin, magnesium, selén och zink.
- Vatendrivande medicin ökar utsöndringen av kalium, kalcium, natrium, magnesium, B1, B6 och zink.
Sjukdom och livsstil
Om ens sjukdom uppstått som en konsekvens av ens livsstil, och därför har varit på väg under många år, kan det också ta tid att bli frisk igen. Det krävs naturligtvis att man rättar upp på sina osunda vanor. Man ska komma ihåg att vitaminer, mineraler, kosttillskott och naturmedicin inte verkar lika snabbt som en antibiotikakur. Ge det tid att verka och kom ihåg att man nästan alltid kan göra mer för att hjälpa kroppens regenerationsprocess. Man kan t.ex. äta sundare, dricka mer vatten, få mer motion, sluta med alla stimulanser (godis, efterrätter, kaffe, tobak, alkohol) och gå och lägga sig tidigare. Undersök om dosen av de preparat man redan tar är tillräcklig eller ska ökas, eller om man bör komplettera med andra preparat. Kroppens avgiftning kan ökas genom bastubad, zonterapi eller akupunktur och genom att ta örter eller andra preparat som ökar leverns och njurarnas avgiftande funktion.
I var läkningsprocess bör man prioritera högt att matsmältningen fungerar bra och att man inte lider av förstoppning.
Den viktiga tarmfunktionen
Om tarmen inte är frisk, är personen inte heller det, och en belastad tarm vill alltid i någon grad hindra andra hälsomässiga framsteg. Därför bör man i varje läkningsprocess prioritera högt att matsmältningen fungerar, och att man inte lider av förstoppning. Det kan i några tillfällen kräva en avgiftning i form av tarmsköljning eller en örtkur, var tarmen rensas för inflammation och kvarsittande slaggprodukter. Kanske är tarmväggen fullständigt perforerad, således att fragmenter som borde vara kvar i tarmen åker ut i blodet och belastar immunförsvaret. Det är också orsaken till att terapi på tarmen exempelvis kan avlassta kroniska hudproblem och alllergiska symptom.
Amalgamfyllningar
I vissa fall av såkallad terapiresistens har läkningsprocessen först fått riktig fart efter ett besök hos tandläkaren, som antingen tagit bort personens amalgamfyllningar eller behandlat en tandrotsinflammation. Dessa kliniska erfaringar tyder på ett reflexmässigt sammanhang mellan de olika tänderna och olika organ i kroppen.
Kiropraktik
I andra fall kan en eller flera kiropraktiska behandlingar sätta fart på ett läkningsförlopp som gått i stå.
Psyke och sjukdom
Tillskott av vitaminer och mineraler är inte svaret på allt inom sjukdomsbehandling även om det är bland det viktigaste. Psyket bör heller inte underkännas som faktor vid sjukdom. Speciellt vid svåra sjukdomar är det viktigt att ha viljan att bli frisk igen. Oförlösta trauman, känslor och stress menar man kan vara den utlösande och kvarhållande faktorn vid många sjukdomar.
Psykologhjälp, samtalsterapi, visualisering, meditation, yoga, klassisk homeopati och motion är exempel på användbara verktygför detta, som många känner sig hjälpta av.
Det råder dock ingen tvivel om att det bästa fundamentet för att kunna uppnå psykiskt välbefinnande är riktig näring.
