Whole Lemon Juice finns i flera utgåvor där innehållet varierar en smula. Här följer två utgåvor:
Ingredienser, vanlig utgåva:
- 1 ekologisk citron
- 4 matskedar jungfruolivolja
- Vatten
Citronen skärs i småbitar och läggs i en blender tillsammans med ett halvt glas vatten och olivolja. Blendas i 1-2 minuter och därefter ska blandningen silas. När blandningen är silad hälls den upp i glaset och fylls på ytterligare med extra vatten så glaset är helt fyllt.
HIV-smittade hävdar att denna drink kan rensa levern och gynna svullna lymfkörtlar och neuropati (degenerativa nervförändringar). Många underviktiga upplever samtidigt att de går upp i vikt när de dricker denna drink till maten. Likaså upplever många HIV-smittade världen över att deras virusmängd faller när de intar drinken.
Ingredienser, lyxutgåvan
- 1 ekologisk citron
- 3 matskedar kallpressad jungfruolivolja
- 1 matsked lecitin-granulat
- 2 dl. ekologisk apelsinjuice
En ekologisk citron sköljs, skärs i bitar och allt, inkl. skal och kärnor, läggs i mixern. Tillsätt en msk. Olivolja, en msk. Lecitin och ca. 2 dl. Apelsinjuice eller annan ekologisk juice.
Allt blandas på hög hastighet i två minuter för att få oljan väl emulgerad. Härefter filtreras det hela genom en sil. Pressa juicen ur massan med en sked. Skrutten och skalen används inte.
Juicen dricks fördelat på 3- 4 doser under dagens lopp. Ev. kan man dricka två portioner per dag under ett par veckor.
Juicen bör inte sköljas ner - drick den i mycket små klunkar och håll var klunk i munnen lite, så att den blandas med spott.
Lider man av sömnlöshet dricks den sista juicen aldeles innan man går i säng.
Juicen normaliserar spottets och blodets pH (surhetsgrad), varför man återvinner aptiten och får matlysten åter. Matsmältningen förbättras och underviktiga - och bara de - går upp i vikt, ofta mer än ett halvt kilo i veckan.
Zink och matsmältning
Om man har varit sjuk länge, inte har fått allsidig kost, eller om matsmältningen varit försvagad, kan det ha orsakat zinkbrist. Utan zink i organismen kan man inte lukta eller smaka, och så kan det vara omöjligt att producera spott, och utan spott kan man inte smälta maten.
I hälsokostbutiker och på nätet kan man köpa en testvätska, som mycket lätt avslöjar om man har behov av zinktillskott. (Se "Zink-test" i kategorin Hälsoprodukter).
Mjölksyrabakterier
Även tillskott av mjölksyrabakterier kan medverka till att stärka immunförsvaret och återupprätta en normal tarmflora, så att man igen kan få nytta av den mat man äter.
Vätskebalans
Har man haft feber, svettats mycket eller kissar mycket, kan man lida av vätskebrist. I så fall bör man försöka återupprätta vätskebalansen. Detta kan göras genom att man till lunch och middag dricker 2 - 3 glas vatten, eller mer, innan man börjar äta. Därefter tar man en stor tesked havssalt, som man strör över maten, och i slutet av måltiden äter man en tesked honung. Efter måltiden dricker man åter 2 - 3 glas vatten, eller mer.
Gör detta i ett par veckor, och drick därefter efter behov - vilket ofta är mer än man tror.
