PMS - Premenstruellt syndrom

Att kvinnor har problem i dagarna innan menstruation har beskrivits i läkarvetenskaplig litteratur i mer än 100 år. Själva uttrycket premenstruell syndrom härstammar från en brittisk gynekolog, som använde det första gången 1952.
Ett utryck som inte heller är tillfälligt valt, när det handlar om kvinnor, som i samband med deras menstruation är obalancerade. Hystera är den grekiska beteckningen för livmoder.
Det obehag i kvinnans menstruationscykel som definieras som PMS kan ha många olika uttryck från psykisk obalans, ömma bröst, oren hud, illamående, diarré eller förstoppning, uppsvälldhet, viktökning p.g.a. vatten i kroppen till lust till vissa livsmedel. Dessa många och olika symptom kan bero på PMS.
Symptomen kan uppstå i förbindelse med ägglossningen eller omedelbart innan menstruationen - eller de kan visa sig på olika tidpunkter i loppet av en och samma cykel. För många kvinnor kan symptomen vara så besvärliga att de är till stort besvär i vardagslivet.
Man räknar med att PMS berör mellan 30-40% av alla kvinnor som menstruerar. Den största delen av dessa är kvinnor i 30-40 års åldern. 10% av dessa kvinnor har tämligen allvarliga besvär. Även om man har haft kännedom till väldefinierade PMS-symtom i mer än 60 år är problemet fortfarande inte fullt erkänt. Därför får många kvinnor inte den hjälp de behöver till deras problem.
Olika påverkningar av kroppen framkallar PMS men några faktorer är mer aktuella än andra, till exempel förökning av östrogen och fall i progesteronnivån ofta i sista halvan av menstruationsperioden.
Denna hormonella störning leder till en försämrad leverfunktion, sänker serotoninnivån i hjärnan (serotonin verkar lugnande och säkrar en god sömn), sänker endorfinnivån, försämrar B6 vitaminets aktivitet och påverkar andra hormonbalanser i kroppen. En stigning i kroppens östrogennivå påverkar B6 vitaminets funktion. B6 och magnesium skall båda, tillsammans med andra vitaminer och mineraler vara på plats för att fungera i kroppen och B6 vitamin och magnesiumbrist är påvisat som vanlig orsak till PSM.

Vidare är det ofta nödvändigt att utreda tungmetallförgiftning, för låg sköldkörtelfunktion eller allergi och matvaruintolerans.
PMS symptomen delas upp i fyra huvudgrupper. Genom att föra en dagbok över symptomen under menstruationscykeln kan man få en fingervisning om vilken av de fyra grupperna man tillhör. Det underlättar klarläggandet av vilka kosttillskott man har användning för. Detta bör göras i samråd med en erfaren behandlare. Det bör nämnas att kvinnan sällan tillhör endast en grupp men kan ha symptom från flera grupper.
PMS-A
Detta är den största gruppen, dit 65-70% av samtliga patienter hör. De vanligaste symptomen är ångest, irritation och är känslomässig ostabilitet. Hos dessa kvinnor finns ett höjt östrogeninnehåll och lågt progesteroninnehåll i blodplasmakoncentrationen. Dubbla blindförsök har visat att 200-800 mg vitamin B6 (pyridoxin) normaliserar östrogenbalansen och därför också patientens tillstånd.
I genomsnitt intar PMS-A patienter 5 gånger så många mejeriprodukter och 3 gånger mer socker än icke PMS-patienter. Båda dessa förhållanden reducerar organismens magnesiuminnehåll. En ändring av dessa förhållanden förbättrar alltid tillståndet hos dessa kvinnor.
PMS-H
Denna grupps huvudsymptom är vätskesamlingar och ömhet eller smärtor i brösten. Tillskott av E-vitamin kan lindra. Aldosteron i blodplasma är högt och medför tillbakahållning av natrium. Rökning är en väsentlig belastning för dessa patienter tillsammans med kaffe, cola och choklad. En omläggning av dessa vanor medför en förbättring i tillståndet.
PMS-C
Dessa kvinnor har ofta en stor lust till söta saker. Efter intagningen och den omedelbara tillfredsställelsen följer symptom som kan likna ett anfall av hypoglykemi (lågt blodsocker).
Undersökningar visar att orsaken ligger i ett osedvanligt lågt innehåll av magnesium i de röda blodkropparna. För att magnesium kan få tillgång till de röda blodkropparna är B6 nödvändigt. Denna typs patienter har också blivit hjälpta av aminosyran Glutamin i en dosering på 3 gånger 500 mg dagligen.
PMS-D
Kännetecknet för denna grupp, som är den sällsyntaste i sin rena form, är depression, minnessvikt, förvirring, gråtlabilitet och sömnlöshet. Symptomen är som i PMS-A mentala. Östrogeninnehållet är här lågt och progesteron högt, vilket är det motsatta till PMS-A.
Låg sköldkörtelfunktion förekommer ofta. I behandlingen skall man också vara uppmärksam på att blyförgiftning som blockerar för normal östrogenfunktion kan förvärra situationen.
En del kvinnor lider av Endometriose som också kan vara mycket smärtsamt under menstruationen. Vid denna sjukdom finns det av okända orsaker livmoderslemhinna utanför livmodern. Endometriose har sammanfallande symptom med PMS. Se denna.