Används mot bakterie- och virusinfektioner, häribland herpes. Används allmänt mot feber- och inflammationstillstånd samt mot förhöjt blodtryck. Det är endast den europeiska olivbladsarten som har den här dokumenterade effekten.
Tillhör gruppen av essentiella fettsyror (n-6). Till hjälp om man önskar gå ner i vikt, sänker förhöjt blodtryck och är nyttig mot hudproblem. GLA tillskott kan smörjas direkt på huden eller intas i kapselform.
Tillhör gruppen av essentiella fettsyror (n-3). Animaliska källor till dessa fettsyror är fet fisk eller krill. En vegetabilisk källa är linfröolja. Fiskolja är speciellt viktig som förebyggande mot hjärtanfall, sammanklumpade blodplättar och blodproppar.
Bra mot infektioner och överbelastning i luftvägarna, speciellt vid akut bronkitis, influensa och hosta. Lugnar slemhinnorna, är kramplösande, stimulerar tarmfunktionen och ökar svettproduktionen.
Det finns stor artvariation av denna kryddört. Oregano stammar från grekiskan och betyder ”Bergens glädje”. Örten är mest känd som en krydda i sydeuropeisk mat, men har också svamphämmande och antibiotiska egenskaper. Oljan är smärtlindrande.
B-vitaminliknande ämne. Skyddar mot miljögifter. Används vid problem med hud och slemhinnor, tarmar och matsmältning samt mot förhöjt kolesterol, ålderdomsförsvagning urinsyregikt och problem med hjärtkretsloppet.