Språk
Sök

Första Sidan / Hälsoprodukter / Ashwagandha - Withania somnifera

Ashwagandha - Withania somnifera

Traditionell ayurvedisk läkväxt. Kallas också indisk ginseng. Bra vid kronisk inflammation, stress, nervös utmattning samt följdsjukdomar till dessa tillstånd. Likaså bra vid rekonvalescens.

Ashwagandha heter Withania på svenska. Den innehåller olika alkaloider som sänker blodtrycket och verkar lugnande. Plantans inflammationsdämpande egenskaper tillskrivs så kallade withanoider, som ut över att vara bra vid ledgångsreumatism och lupus även verkar kunna hämma växten av cancerceller. Ashwagandha innehåller också en del järn och är därför välägnad vid järnbristorsakad anemi.
Ashwagandha används speciellt till att stärka binjurarna vid stress, till att förebygga grå hår, till att stärka den sexuella förmågan, samt till barn som växer för långsamt.
I Indien används både bladen, rötterna och bären. Innehållet av aktiva ämnen varierar dock i de olika delarna av växten, och olika delar av plantan verkar därför med varierande effekt.
Graviditet och amning
Det finns inga säkra upplysningar och användande av Ashwagandha avråds därför i denna period.
Dosering
Torkad ört: 3-6 g. dagligen (Barn: 2 g. dagligen)
Extrakt (1:2): 6-12 ml dagligen
Bivirkningar
Det finns inga rapporter om biverkningar vid rekommenderad dosering, men högre doser kan orsaka symptom från mage-tarmkanalen med diarré och kräkningar.
Interaktioner
Ashwagandha menas kunna förstärka verkningen af benzodiazepiner och möjligtvis GABA.

Relevanta Produkter
  • Ashwagandha Extract

     

    Denna traditionella och populära urgamla ayurvediska ört har i århundraden använts i Indien för att främja kroppens motståndsfunktioner under situationer med hög stress. Detta speciella recept har standardiserats till 1,5 % withanolid (indisk ginseng). 118,64 kr

Shop-Produkter

Letar du efter ett Shop-produkt kan du söka det här: