Germanium (Ge)

Japanska forskare föreslår 100 - 300 mg dagligen. Ämnet binder sig till syremolekyler och stärker cellens syreförmåga. Det stärker immunsystemet och hjälper kroppen med att bli av med giftämnen. Det finns teorier om, att de flesta sjukdomar beror på syrebrist i cellerna i precis det område, där det uppstår sjukdom.
Germanium är dyrt därför att det endast finns i mycket små mängder i naturen och är svårt att utvinna.
Germanium finns i många växter, speciellt i lök och vitlök, aloe vera, shiitake svampar och i sumaväxten.
Bemärk
På grund av germaniums roll i cellernas syresättning har det funnits teorier om att germanium kan vara ett "dubbeleggat svärd" - som utöver de här nämnda botande verkningarna också har en negativ effekt genom att skapa produktion av fria radikaler.