Gurmar - Gymnema sylvestre

Blad från Gymnema innehåller aktiva ämnen, bl.a. saponiner och olika glycosidsyror, som man tror bär många av plantans egenskaper. Om man tuggar på bladen, så minskas smaklökarnas förmåga att registrera den söta smaken i många timmar. Även förmågan att smaka bitter smak försämras.
Som en extra hjälp vid bantning sägs 6 droppar (1:2) gymnema extrakt, som droppas på tungan en halvtimme innan måltid, kunna minska aptiten. I de länder där Gymnema används i folkmedicinen används den mot ledgångsreumatism och podagra. Gymnema är också vattendrivande.
Gymnema har mest undersökts för sina blodsockernedsättande egenskaper. Den förstärker insulinets effekt i kroppen. Resultaten blir en ökad ombildning av glykos till glykogen (depotsocker) men verkar inte kunna sänka blodsockret hos friska.
I försök har det visat sig att Gymnema kan hjälpa både insulinkrävande och inte-insulinkrävande sockersjuka patienter. Insulinberoende personer kan med hjälp av Gymnema sänka sin insulinkonsumtion. Längre tids användning: 0,5 – 2 år kan sänka fastande blodsocker och innehållet fett (lipider) i blodet. Aktiva ämnen verkar kunna reparera skadade betaceller, men Gymnema kan inte användas som fullständig ersättning för insulin. Man får bäst resultat om de insulinproducerande celler i bukspottskörteln fortfarande är lite aktiva.
Förhållningsregler
Använd inte örtmedicin om du har symptom som borde utredas av läkare. Om du inte ser en förbättring inom förväntad tid så rekommenderar vi att söka professionell assistans.
Dosering
Torkad drog: 1-3 g, tre gånger om dagen
Standardiserat extrakt (25 % gymneminsyra): 400 – 600 mg/dag.
1:2 extrakt: 4-12 ml/dag
För att uppnå maximalt resultat av Gymnema ska plantan i vissa fall tas regelmässigt i upp till två år.
OBS
Gymnema är inte giftig. Personer med sockersjuka ska vara uppmärksamma på att Gymnema ökar insulinens effekt och därmed sänker blodsockret. Se också upp med interaktioner med andra blodsockersänkande medicin.