Hesperidin

Finns övervägande i citrusfrukter, gröna och gula paprikor, lök, persilja, tomater, broccoli, i hela korn och i te. I naturen finns hesperidin tillsammans med C-vitamin och har också bäst terapeutisk verkan tillsammans med just C-vitamin.
Hesperidin kan användas som en väsenlig del av behandlingen av skröpliga kapillärer, blödande tandkött, blåmärken, ödem, åderbrock, nattliga benkramper och svallningar. Motverkar möjligtvis också fettbildning och skelettbrist efter klimakteriet.
Hesperidin är ogiftigt och har inga kända biverkningar. Överdosering kan dock ge symptom från mag- tarmkanalen.
Hesperidin methylchalcone
Är en metylering av hesperidin, med samma användningsområde.
Terapeutisk dosering
500-1.000 mg dagligen.
Se också Bioflavonider her