Histidin

Histidin ombildas i organismen till histamin, som är en neutrotransmittor och stimulator av det autonoma nervsystemet. Den ökar produktionen av magsyra, utvidgar de små blodkärlen och främjar vissa allergiska reaktioner. Av denna orsak används antihistaminer för att kontrollera allergier av hösnuvatypen. Histidin kräver koppar, mangan, zink och E-vitamin för att fungera.
Ett av de bäst utforskade områdena i aminosyreterapi är förhållandet mellan ledgångsreumatism och histidinbrist. Många undersökningar bekräftar att detta förhållande är så genomgående att vissa forskare har använt histidinanalyser av vävnader för att avgöra sjukdomens intensitet och graden av degeneration. Daglig behandling med 1 g histidin eller mera har förbättrat tillståndet mätbart med tanke på gång och gripstyrka. Svårt angripna giktpatienter har blivit behandlade med upp till 5 g histidin dagligen.
Blodets innehåll av histamin är en väsentlig faktor i analysen av reumatiska, allergiska, neurologiska och psykiatriska sjukdomar. Hög histaminnivå har konstaterats hos patienter med depression, tvångsmanier och fobier samt vissa typer av schizofreni. Reumatiska patienter och personer med parkinsons har låga histaminvärden som man också hittas vid några tillfällen av paranoia, hyperaktivitet och hallucinationer. Histidintillskott till patienter med låg histaminnivå ger inte nödvändigtvis en förbättring av tillståndet. Ombildningen av histidin till histamin är ofta för komplicerat för att ge omedelbara resultat.
Stress ökar i högre grad behovet för histidin än för någon annan aminosyra. Försöksdjur som äter kost med för lite histidin utvecklar en tendens till grå starr. Kost helt utan histidin kan inom 3 veckor orsaka grå starr.
Man har försökt främja könsdrift och orgasm med histidintillskott men resultaten är oklara.
Skyddar mot strålskador och tar bort tungmetall från organismen. Skyddar nervskidor, minskar sjuklig ångest och främjar hörseln. Chelerar, d.v.s. binder mineraler som koppar och zink. Effektiv vid blodbrist, genom att den främjar bildningen av både röda och vita blodceller.
Terapeutisk dosering
1 till 6 g dagligen efter behov för reumatism och ledgångsreumatism. Ska tas tillsammans med vitamin C.
OBS
Rapporter om att histidin sänker eller höjer blodtrycket är motstridande och frågan är än så länge ouppklarad. Histidin får inte ges till schizofrena eller till personer med schizoida anlag. Bör inte tas av individer som på förhand har ett högt histidinläge och inte av patienter med depressioner eller PMS.