Jamsrot - Dioscorea villosa

Jamsfamiljen består av ca 650 olika arter. Flera av dem har en hormonell verkan i kroppen. Äkta jams (mexikansk eller tropisk jams) innehåller utöver alkaloider, harts och garvämne ett steroid-sapponin vid namn diosgenin som är ett hormon man använde till att framställa det första p-pillret.
Vild jams härstammar från Nord- och Mellanamerika. Vanlig jams som man äter innehåller dock inte nämnvärda mängder diosgenin.
Jamsrot skall kokas innan den äts eftersom den innehåller giftigt alkaloid, discorin som förgörs vid kokning.
Från jamsrotsolja kan man genom en speciell process framställa hormonet progesteron. Detta naturidentiska progesteron används i olika krämer till att smörja på huden. Den verkar bäst på tunn hud, t.ex i ansikte, på händer, under armarna eller på fotsulorna. Upptagningen av detta naturliga progesteron är faktiskt ca 70 gånger mer effektivt på detta sätt via huden än genom att förtära det, eftersom levern snabbt bryter ner det i det senare fallet. Från huden kan progesteronet tränga direkt in i de små blodkärlen och därvid kringgå levern i den första omgången.
Dosering av naturidentisk progesteronkräm
Mot bensköhet:
Vecka 1: Håll paus med krämen i den vecka som menstruationen börjar
Vecka 2: 1/4 tsk kräm 2 gånger dagligen
Vecka 3: 1/4 tsk kräm 2 gånger dagligen
Vecka 4: 1/4 tsk kräm 2 gånger dagligen
Osv.
Mot klimakterieproblem (efter att menstruationen upphört):
Vecka 1: 1/4 tsk kräm 2 gånger dagligen
Vecka 2: 1/4 tsk kräm 2 gånger dagligen
Vecka 3: 1/4 tsk kräm 2 gånger dagligen
Vecka 4: Håll paus med krämen
Osv.
Uppmärksamma
Ovanstående schema är bara vägledande. Det kan finnas behov för individuella justeringar. Om möjligt bör man gradvis försöka skära ned på doseringarna av krämen.