Örten med de många namnen har en lång tradition som läkemedelsört i det medeltida Europa. Det är innehållet av de aktiva ämnena hypericin och hyperforin som avgör styrkan i ett johannesört-preparat. Det är dock inte fullt klarlagt precis hur Johannesört avhjälper depression, då plantan innehåller flera olika grupper av aktiva ämnen. En av Johannesörtens speciella verkningssätt är dens påverkan av hjärnsignalämnet serotonin.
Obalanser i hjärnans serotoninomsättning kan åstadkomma sjukdomar som depression, mardrömmar, nedstämdhet, alkoholism och ludomani.
Litteratur om Perikon beskriver förutom dess effekt på olika grader av nedstämdhet också en rad andra nyttiga egenskaper. Forskning har visat att Hypericum är verksamt mot många typer av virus, men inte alla. Kan användas mot herpesvirus, flera förkylningsvirus, och mot A, B och C virus.
Örten kan hjälpa mot irritabilitet - speciellt i klimakteriet.
Hypericum används vidare mot kramptillstånd och för att stärka lever och galla samt mot utmattning pga. stress.
Den kan också användas mot en del smärtor: nerv- och ischiassmärtor.
Förhållningsregler
Använd aldrig örtmedicin om du är osäker på om du eventuellt har några symptom som bör klarläggas av läkare.
Om du inte uppnår klar förbättring inom en månad - kontakta en fytoterapeut eller biopat.
Kontraindikationer
Får inte användas under graviditet eller under ammningsperioden. Vid regelbunden använding ökas ljuskänsligheten hos vissa. Stark sol och solariesol bör därför undvikas medan man tar det upplösta extraktet.
Bör ej tas tillsammans med tyraminrik föda, så som fet ost, konserverat kött och jästextrakt.
Bör heller inte tas av personer med högt blodtryck.
Om du tar läkarordinerad medicin så kontrollera först med din läkare innan du intar Johannesört.
Johannesört är också känt för sin förmåga att interagera med vissa former av medicin som innehåller tex. ciciosporin, digoxin, teofyllin och warfarin. Dessutom graviditetsförebyggande medel, vissa former för antidepressiva medel och hiv-medicin. Översikten är ofullständig. kontrollera därför alltid med läkare innan du tar Johannesört.
Som tumregel kommer medicin som huvudsakligen utskiljs ur systemet via njurarna, eller medicin som tas utvärtes inte vara benäget att interagera med Johannesört. Johannesört kan tas tillsammans med annan antidepressiv medicin om det sker i samråd med en läkare.
Biverkningar
Inga kända vid rekommenderad dosering.
Dosering
- 1:2 extrakt: 3 ml eller en msk om dagen. Tas tillsammans med lite vatten. Örterna är starka - skölj gärna efter med en välsmakande dryck.
- Torr ört: 6 - 12 g om dagen.
- Som standardiserat preparat (0,3% hypericin och 3-5% hyperforin): 900-1800 mg dagligen, allt efter depressionens svårighetsgrad.
Johannesört skall normalt tas i några veckor innan det kommer någon verkning. Vissa kan märka en effekt efter ett par veckors daglig användning, medan andra behöver äta Johannesört dagligen i 6-8 veckor.
Ytterligare förstärkning
Beroende på orsakerna till problemen:
Vid trötthet eller för att stärka det mentala området: Rysk rot (Eleutheroccus senticosus).
Vid större insomningsproblem: Komplettera med Humle (Humulus lupulus).
Vid uttalad nedstämdhet: Komplettera med aminosyrapreparatet 5-HTP (100 mg 3 ggr dgl.).
Ytterligare information
www.phytotherapies.org
