Loppfröskal - Plantago ovata

Loppfröskal innehåller polysackarider (kostfibrer) som uppsuger vatten varvid tarminnehållet både blir fylligare och mera lent. Det bildas också slemämnen som kan binda giftämnen i tarmen. Samtidigt främjas tarmens peristaltik som driver tarminnehållet framåt. De är utan smak men verkar mättande och rensande på tarmkanalen.
Dosering
Vuxna: 3 - 5 g morgon och kväll med ett stort glas vatten.
Barn: Halv dos
Uppmärksamma
Barn under 6 år rekommenderas inte att ta loppfröskal utan läkarordination.
Det är viktigt att dricka rikligt när man tar loppfröskal.
Användande av loppfröskal kan ge mer luft i magen, speciellt i starten.