Muira Puama - Ptychopetalum olacoides

Andra namn: Marapuamam, Marapama, Potency Wood, Potenholz, Potensträd. Två nära besläktade arter av Ptychopetalum har användts parallellt med Liriosma ovata som också kallas Muira Puama.
Botanik
Muira Puama (Ptychopetalum olacoides) växer i Amazonas djungel. Det är en buske eller ett litet träd med små vita blommar som har en jasminliknande doft.
Traditionell användning
Det finns en lång tradition av att använda Muira Puama som afrodisiakum innanför traditionell örtmedicin. Barkpulvret kan intas som det är, det kan kombineras med alkohol eller man kan koka ta på det. Sydamerikanska män tvättade sitt kön i ett barkkoncentrat för att därigenom uppnå en stimulerande effekt. Dessutom har Muira Puama nyttjats mot giktsmärtor, mage- och tarmbesvär och menstruationssmärtor.
Kemisk sammansättning
De identifierade beståndsdelarna i Muira Puama är: Muirapuamine, flobafen, a-resinsyra, b-resinsyra, coumarin, behensyra, lupeol, b-sitosterol, tannin, camfor, camfen, a-pinen, b-pinen, b-caryfylen, caryfylenoxid, limonin, elixen, campesterol, a-humulen och andra eteriska oljor, fettsyror, steroler och mindre mängder alkaoider.
Vetenskapliga undersökningar
I en stor fransk undersökning intogs Muira Puama av 262 män med nedsatt sexlust och oförmåga att uppnå eller bibehålla erektion. Efter två veckor, vid en daglig dos på 1000-1500 mg Muira Puama 4:1 extrakt, beskrev 62% av männen med nedsatt libido en stimulerande effekt och 51% av männen med nedsatt erektionsförmåga upplevde en förbättring med Muira Puama. I en annan undersökning intog 100 män med sexuella problem ett Muira Puamaextrakt i 10 dagar. Sex gånger om dagen intogs 430 mg Muira Puama 10:1 extrakt kombinerat med ett guaranaextrakt, zink och vitamin B3. De hade en genomsnittsålder på 45 år. Efter undersökningen hade 32 av 46 män upplevt en ökad sexlust och 52 av 94 beskrev en ökad samlagfrekvens.
2000 män med en genomsnittsålder på 45 år med sexuella problem ingick i en nyare studie där effekten av 6 tabletter innehållande 430 mg extrakt av torkad rot och bark från Muira Puama dagligen i 10 dagar undersöktes. Resultaten visade bl.a. att morgonerektionen förbättrades hos 55%, erektionsstabiliteten under samlag förbättrades hos 52% och antalet samlag ökade hos 72%. Totalt så upplevde 63% en signifikant förbättring.
Effekten av en blandning av Muira Puama och Ginkgo biloba på libido och sexuell aktivitet har undersökts hos 202 pre- och postmenopausala kvinnor med nedsatt sexlust. Behandlingen bestod av 2 dagliga tabletter med 175 mg Muira Puamaextrakt och 16 mg Ginkgo bilobaextrakt under en månad. Resultaten visade bl.a. att 71% upplevde en mer intens upphetsning under samlag och 62% upplevde ett mer intenst gensvar på förspel. Grupperna av pre- och postmenopausala kvinnor uppnådde inte helt lika resultat, 31% av de premenopausala kvinnorna upplevde en ökad tillfredställelse med sexlivet mot 22% av de postpostmenopausala. Å andra sidan, så var andelen kvinnor som upplevde en förbättring störst i den postmenopausala gruppen, när förmågan att uppnå orgasm och intensiteten av densamma skulle värderas. 54% av de postmenopausala kvinnorna upplevde en förbättrad förmåga att uppnå orgasm mot 39% i den prepostmenopausala gruppen. 45% av de postmenopausala kvinnorna upplevde en mer intens orgasm mot 36% i den prepostmenopausala gruppen.
Firmat BIOresearch A/S har fått undersökt ett Muira Puamaextrakts verkan som stimulerande kosttillskott, 30 män deltog. De intog 3x350 mg Muira Puamaextrakt (4:1) i tablettform tre gånger dagligen i sex månader. 47% av männen upplevde en ökning av hur ofta de hade samlag, 47% upplevde en längrevarande erektion under samlaget och 60% upplevde en större sexlust. Totalt hade 77% upplevt stimulerande effekter på antigen sexlusten eller på den sexuella förmågan.
Dosering
4:1 extrakt: 700 mg 2 gånger dagligen i 2 veckor. Härefter kan somliga nöja sig med halv dos.
Biverkningar
Inga kända.
Varning
Muria Puama bör inte användas av barn och gravida.
Se även
Afrodisiaka generellt: Klicka här
Forskning: Klicka här