Pine Bark - Pinus f a

Extrakt av Pine bark är vattenupplösligt och upptas snabbt av mag- och tarmkanalen. Pine bark har visat sig mer effektivt än E-vitamin och C-vitamin, som andioxidant. Tar man Pine bark tillsammans med C- och E-vitamin, ökar det effekten av dessa vitaminer. Tillskott av Pine bark ökar bl.a. kroppens produktion av signalsubstansen kväveoxid (NO), som gör att muskulaturen i artärernas väggar avslappnas, med följd att artären utvidgas.
Ämnet är användbart vid alla sjukdomar och tillstånd orsakade eller förvärrade av fria radikaler; vid inflammationer, svullna leder och idrottsskador. Det används till att stärka blodkärlen, mot åderbrock, hemoroider, ögonbesvär hos sockersjuka människor, tendens till blödning, mot förhöjt blodtryck och vid hjärtbesvär.
Tillskott av Pine bark tas därför av sportidkare, stressade personer, äldre människor, rökare samt av människor med risk för hjärt- och kärlsjukdomar och kronisk veninsufficiens. Symtom som ödem, bensmärtor och tröga ben kan lindras och förbättras, antagligen genom att förbättra blodcirkulationen och förstärka kapillärväggarna. Ämnet används också som ett medel mot virus och till att förstärka immunsystemet.
Dosering
Ta 1,5 - 3 mg per kg kroppsvikt den första veckan. Om man väger 70 kg tar man alltså 100 - 200 mg per dag i en vecka. Härefter fortsätter man på halv dos, alltså 50 - 100 mg per dag.
Biverkningar
Pine bark har inga kända biverkningar.
Mera information i avsnittet Bioflavonoider.