Andra narturliga källor till policosanol är vetegroddolja och kaviar.
Policosanol verkar genom att blockera bildandet av kolesterol i levern. Den precisa verkningsmekanismen är inte känd, men det är en annan process än den som fås av kolesterolsänkande medicin. Policosanol verkar också hindra sammanklumpning av blodplättar och kan tas tillsammans med aspirin.
Det har visat sig att policosanol kan sänka totalkolesterolet i kroppen med 17-21% och LDL-kolesterolet med 21-29%, samt öka HDL-kolesterolet med 8-10%.
Verkningar av Policosanol
- Det minskar bildandet av kolesterol
- Det ökar nivån av det goda HDL-kolesterolet
- Det minskar skador på artärer (vilket är ett förstadie till åderförkalkning)
- Det motverkar att LDL-kolesterol oxiderar
- Det reducerar mängden av thromboxan, som verkar kärlsammandragande och främmar sammanklumpning av blodplättar.
Policosanol har använts i doser på 20 mg dagligen av personer med Claudicatio (åderförkalkning i benen), då det har visat sig att detta ökat deras möjliga gångdistans.
Biverkningar
Policosanol är säkert att ta, också i mycket stora doser. Policosanol påverkar inte leverns produktion av avgiftande enzymer (p450). Policosanol kan också användas av diabetiker. Biverkningar är sällsynta och rör sig huvudsakligen om oönskad viktnedgång.
Dosering
10 mg dagligen i samband med måltid. Policosanol skall tas i ett par månader innan en verkning kan förväntas. Vid fall där den väntade effekten uteblir kan dosen höjas till 20 mg dagligen.
Policosanol kan med fördel tas tillsammans med fiskolja och antioxidanter.
