Svavel (S)

En vuxen människa innehåller ca. 100g svavel. Det återfinns i svavelhaltiga proteiner i alla slags kroppsvävnad, och speciellt i muskler, naglar och hår. Svavel är nödvändigt för bildningen av collagen, vilken förhindrar torrhet och bevarar hudens elastisitet. Svavel är också en förutsättning för att de röda blodkropparna ska kunna binda syre.

Svavel är ett av de ämnen som motverkar bakterieangrepp, rensar blodet och skyddar cellernas protoplasma. Svavel stimulerar gallan och hjälper till med utrensning av giftämnen. Svavel har en förmåga att skydda mot strålning och förorening och sägs också vara livsförlängande.

Bristsymptom:
Troligtvis trötthet och slöhet, ev. hudproblem.
Terapeutisk dosering
Är inte vanlig. Behovet antas oofficiellt vara omkring 850mg /dag.
Svavel finns i groddar, böner, kål, ägg, fisk, vitlök, kött, sojabönor och i aminosyrorna:
L-cystein, L-metihionin, L-lysin, L-methionin, samt i N-acetylcystein, som används som slemlösande medel. (Mycomyst, mm.)
Stark värme och fukt kan påverka kroppens svavelbalans.
Se ocks¨"MSM" i kategorin Hälsoprodukter.