Tabellen visar innehållet (i gram) av arginin och lysin i 100 g livsmedel.
- Bacon: 2,10 - 2,0
- Bokvete: 1,20 - 0,46
- Paranöt: 2,25 - 0,47
- Bröd, fullkornsvete: 0,51 - 0,29
- Bönor, gröna: 0,80 - 0,80
- Bönor, lima: 1,17 - 1,47
- Bönor, ming: 1,32 - 1,93
- Bönor, röda: 0,34 - 0,42
- Bönor, soja, kokta: 0,62 - 0,62
- Choklad: 4,50 - 2,0
- Musslor: 0,83 - 0,84
- Fiskpinnar: 0,94 - 1,46
- Fläsk, magert: 1,51 - 1,85
- Jäst: 1,94 - 3,51
- Hälleflundra: 0,14 - 2,22
- Havre, kokt: 0,13 - 0,07
- Hirs: 0,41 - 0,26
- Linfrö: 2,03 - 0,81
- Johannesbröd: 0,71 - 0,34
- Kalkon: 1,70 - 2,45
- Kikärtor: 1,90 - 1,38
- Kokos: 0,47 - 0,148
- Kyckling: 1,93 - 2,70
- Lax: 1,53 - 2,35
- Lever, ko 1,59 - 1,95
- Linser: 2,10 - 1,74
- Mandlar: 2,73 - 0,58
- Mjölk: 0,13 - 0,28
- Nötter, hassel: 3,51 - 0,69
- Nötter, jordnöt utan skal: 3,24 - 1,09
- Nötter, cashew: 1,95 - 0,74
- Nötter, pekan 2,03 - 0,81
- Nötter, valnöt: 2,25 - 0,49
- Oxkött: 1,60 - 2,20
- Ost, cheddar 0,85 - 1,70
- Räkor: 1,36 - 2,13
- Ris, brunt: 0,12 - 0,10
- Sardiner: 1,19 - 1,85
- Sesamfrö: 2,59 - 0,58
- Skaldjur: 1,33 - 1,26
- Solrosfrö: 1,19 - 0,54
- Tonfisk: 1,53 - 2,53
- Ägg: 0,84 - 0,82
- Ärtor, gröna: 0,42 - 0,22
- Ostron: 0,31 - 0,28